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Gianluca Vacchi & Cristiano Ronaldo | Training Style

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Gianluca Vacchi Gianluca Vacchi has taken the world by storm since dancing his way onto the scene in a now-viral video with his wife Giorgia Gabriele. But what do we know about the 48-year-old? Well, aside from the fact that he’s friends with Zac Efron, the handsome Italian tycoon heads up the manufacturing company SEA Società Europea Autocaravan, and he's also a big fan of Instagram, which he uses to showcase everything from adrenaline-packed activities to his penchant for pyjamas. Gianluca Vacchi has 8.5 million followers on Instagram. He is often seen hanging out with several A-listers like Zac Efron. Gianluca’s Instagram account is full of expensive cars, yachts and exotic places. On top of it all, he is inspiring others to keep fit as he believes in working out every single day. Maybe that’s his secret to looking so young! Cristiano Ronaldo Cristiano Ronaldo is known for being obsessed with his training routine. There's a particular quote from Sir Alex Ferguson, which illustrates this phenomenon perfectly: "There's no fluke about it. I see Ronaldo practising all the time in training." Besides the mental motivation needed, there's certainly another very important attribute that CR7 owns and that everyone need to keep in mind when attempting to get in shape: Discipline. Common or trivial quotes such as "No pain, no gain" are indeed true, but Cristiano Ronaldo and other top athletes are well aware of how important it is to set training routines and follow them without slacking. Cristiano Ronaldo is indeed a professional athlete and he's surrounded and followed closely by professional fitness coaches and expert dietitians. Since his arrival to Old Trafford, Ronaldo has suffered a major body transformation, from a skinny boy to a muscled man and that didn't happen by accident. Cristiano Ronaldo practices around 5 times per week in Real Madrid training camp, Valdebebas, depending on the games schedule they have that week. On average, he trains around 3-4 hours per day and follows a strict diet plan. In the "Regresso dos Incriveis 2010" documentary, Ronaldo also assumed that he respects a lot his sleeping hours and that he likes to go to bed early at night, so he can get up early as well.
Category: Спорт
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Text Comments (54)
gabriele p. (7 hours ago)
2 gay
Duro Duro (1 day ago)
Ridicoli. Il confronto nn regge.basta vedere i fisici.. Vacchi e pure sbilanciato in tt. Ronaldo e la perfezione. ..Vacchi fa ridere😂😂😂
toto toto (5 days ago)
Tutta invidia
ROBERT COACH (5 days ago)
Buen video con esos. Grandes personajes
Eli CN (28 days ago)
Ya quisiera a esa edad tener ese tipo de entrenó...todos los que critican son una bola de envidiosos ya quisieran verse así de bien....
fabio sardi (1 month ago)
Ronaldo & La Rospa
nikesh setpal (1 month ago)
Ohhh Gian u r amaizing..
Riri Riri (1 month ago)
Omg extreme workout
MÉXICO ITALIA (1 month ago)
***😊😍CRISTIANO 👑🔱🔝🔱RONALDO⚽🏃SENZA DUBBIO,UN RE*** 😎👄💪👄👊💋👍
Giuseppe Meligrana (1 month ago)
Fanculo a Gianfinocchio Vacca
anderson bahamon (1 month ago)
Jaja
Mauricio Jaldin (1 month ago)
como pueden comparar a ese cadaver con cristiano cr7 muestra diciplina dia a diaa es un trabajo duro su vida trata d eso ese viejo esta lleno de testosterona a esa edad su cuerpo no puede producir tanta testosterona para verse asi ni aunq viva de ejercicio
Norman quintero huerta (1 month ago)
Mauricio Jaldin Exactamente fue lo mismo que yo pense
Ta cabron el viejito.... Mis respetos
MÉXICO ITALIA (1 month ago)
Benigna Pastrana hernandez 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Daya ruiz gomez (1 month ago)
Bueno que aprovechen el dinero y la fama despues sera la eternidad en lloro y lamento por lo mismo dice la palabra de Dios que es mas facil que entre un camello en el hueco de un aguja que un rico en el reino de los cielos.
Alessandro Galli (1 month ago)
Nel primo caso possiamo ammirare un vero sportivo miglionario che allena costantemente, mentre nel secondo caso possiamo vedere un minchione che sà di essere ripreso e sta facendo un show davanti la telecamera....madonna come ti romperei le braccia Vacchi...coglionaccio
simon pronesti (1 month ago)
Ma il vecchio con i muscoli chi sarebbe?!
simon pronesti (1 month ago)
روح hai ragione su questo,Bravo
روح (1 month ago)
porta con se' un esempio di virtu' e non va disprezzato
simon pronesti (1 month ago)
Antonio Langone mi compra con cosa?
Antonio Langone (1 month ago)
Il vecchio ti compra e ti vende e ti ricompra.Figa compresa 😂😂😂😂
luisella grasso (1 month ago)
Nn ti preoccupare..un vecchio rincoglionito
albi fuz (1 month ago)
Bodybuilding... ma vai a cagare va'...
Jorge B (1 month ago)
Pero este tio q es un PAYASO???? QUE SE QUIERE COMPARAR A CR7???? JEJEJEJEJEJEJEJEJ ANDA VIEJO PAGA LONQ DEBES MOROSOOO!!!!!!
Valdemaro Dolfi (1 month ago)
No dico...mettere a confronto Ronaldo con un minchione....mah!!!
Valdemaro Dolfi (1 day ago)
blue fraa il tempo dei poster...e non di calciatori per me è passato da almeno 25 anni....la stupidità delle persone non ha limite....saresti proprio un bel saccone.....
Valdemaro Dolfi (1 day ago)
blue fraa scrivilo come ti pare....si capisce l'ignoranza che hai...sia nello scrivere parole che hanno un altro senso,sia nella risposta.... Per me gli idoli sono altri...ma non mi perdo nemmeno ad elecarteli...primo perche probabilmente non sapresti nemmeno chi sono data la tua ignoranza... Secondo è una perdita di tempo incaponirsi con un IGNORANTE....sai come si dice dalla mie parti.....e ti mangio la pappa in capo....
blue fraa (1 day ago)
valdemaro dolfi: scommetto che in cameretta sei pieno di poster e foto di cristiano ronaldo il tuo idolo ahahahahahahaahahahah
blue fraa (1 day ago)
valdemaro dolfi: chisse ne frega di come si scrive box io lo scrivo come voglio, comunque lo abbiamo capito tutti che cristiano ronaldo è il tuo idolo
Valdemaro Dolfi (2 days ago)
blue fraa si scrive boxe....e non box.....è un'altra cosa...e soprattutto non è uno sport....bhe in effetti la testa dura ce l'ho......ma solo con chi si ostina a non capire ciò che dico.....ciao bello...
Michele Capano (1 month ago)
A mio avviso non sono nemmeno da comparare
Alejandro Cardenas (2 months ago)
Hacete esa lucho jara juajaja
vins reporterfree (2 months ago)
due finocchi
toto toto (5 days ago)
Non e giusto offendere nessuno
Vincenzo Principe (1 year ago)
Ronaldo sembra Ivan drago e vacchi Rocky ahaha
Ale Hop (1 year ago)
Comodi i jeans per andare in cyclette
top rider (1 year ago)
maricon
Danita Forero (1 year ago)
top rider tu papa
forza juventus (1 year ago)
Cristiano is a absolute beast.

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